无法战胜困难的情绪

日期:2022-01-13来源:情感百科作者:情感课堂浏览:837

今天监测监测眼压,眼压升高了,自己刚才还在为医生欺骗自己拉黑自己气愤,又去反思这个问题结果让自己又回到那个情景而难过,是不是气愤的时候不去反思比较好,因为愤怒在哪里,比反思的冷静带来的效果不大。还在因为因为部门领导因为自己腿受伤了嫌弃自己让自己换部门自己不能考试会计师而惊恐。还在因为同事对自己不理不睬而哭泣。也在为自己得了带状疱疹而怨恨领导让自己紧张,还在因为自己这次情绪不好胚胎没配好而难过,也在责备这些让自己情绪不好的人。我不知道自己身体已经不好了。这些情绪继续下去,自己身体也会越来越不好

在大城市生活真的压力太大了 每天醒来感觉都是压力 而且大部分时间都交给了工作

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老师,我和他已经在一起了,我也知道他现在很爱我,可是我就是很在乎他过去背叛我,我也想放下,可不知道怎么放下,他对我的好,对我的宽容,真的让我放不下他,我想老师能开导开导我,放下过去

自己喜欢一个人,但交往后对对方很不信任。原因是知道对方原先跟其他人暧昧打趣过,并且内心也认为对方是个多情的人,这让我感到很痛苦。一方面自己喜欢对方,而另一方面不能信任对方,并且越发觉得和对方不合适,想要离开。是自己太自卑了吗?

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不知道什么时候开始,感觉自己不太对劲,感觉对什么都没兴趣,什么都不想做,以前喜欢的美食和旅行都提不起兴趣,只觉得麻烦,大部分时间感觉自己是正常的,只是情绪很少会有波动,对身边的人不太在意,可是有的时候又会因为一件很小很小的事情(比如朋友一点点疏远的表现)当场崩溃大哭,然后接下来几天都困在这种情绪里走不出来,觉得活着没什么意思,自残过,也想过自杀,就是不想父母难过,看过一些抑郁症的描述,又感觉自己没那么严重,毕竟大部分时间还是相对正常的,我也不知道自己是怎么了。

今天跟一个保安吵架他跑来惹我后来回家后一直想着这件事越想越生气每次都这样总有些外地脑残hh希望让我快速走出失恋因为,不在1害怕这个世界

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听听歌,这是最简单方便的一种方式。

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