总觉得表达自己的需求很可耻是为什么?

日期:2022-01-13来源:情感百科作者:情感课堂浏览:850

19,一直觉得自己在拖累家人,恋人,两年的查出的重度抑郁,现在已经很好了,但是难免还是会和以前一样,一遇到不开心的事情就会自残,喜欢一个人呆着,男朋友也是两年前和我在一起的一直到现在我都很依赖他,直到去年暑假的时候,我发现我的依赖太过了,他只要不在我视线里或者不在我视线很长时间,我就会很着急,心里会很闷,脾气会突然特别暴躁,见到他之后这些都会没有,也不知道怎么回事。以前是重度抑郁,现在我也不知道是什么了不起最近莫名其妙的哭,熬夜睡不着,作息时间混乱,不想上班,什么也不想干,总是会觉得自己在拖累他们,有很长时间没自残了,但是最近又开始了,好像这样才能让我好受一点,真的不知道该怎么办了…情绪波动太大了,有时候受不了,我是不是还没好?

有些人的生活就是吃喝玩乐,有些人的生活是享受平凡的生活,而我,每一天都像是在渡劫。

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和绝交的朋友在一个大学,有时候会见到对方,我会觉得很尴尬,想要躲她。我应该咋办?

看这么多人有拖延习惯,我就放心了:原来不止我一个人这么拖!我的拖延习惯,严重影响了我的生活和工作,三天前计划要完成的工作总结,拖到昨晚才动手,通宵才完成。我怎么才能改过来?下决心n次,都没改过来,咨询师们快帮帮我。

总觉得表达自己的需求很可耻是为什么?

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我们认识13年,结婚8年,有两个女儿。在生老二月子期间被我发现他的出轨事实,这几年互相有努力修复关系。但是效果不是很理想,或许是信任不在,也许两人是世界观价值观相差太大,今年初他再次出轨,我愤怒的在他和出轨对象共同的微信群里公开了他们的交往证据,于是两人关系恶化。7月-9月冷战,分房,谈离婚,最后9月分居,他搬走,留下我和两个孩子。一开始我心里充满了恐惧,感觉被抛弃了,在他离家最初了几天曾电话要求他回来。并且我爸爸也过来想让他顺着台阶回家。但是拒绝和我爸爸交谈。后来几次沟通他就是说让我不要逼他,给他时间,并且尊重他的选择。这几个月来他断断续续都有回来过,现在也大部分时间回家住了,但是行李还是没有拿回来。前几天我们谈了一次,他就是我处理问题太极端,把他衣服打包赶他走等,让他现在很厌烦我,不愿意跟我说话。

这个问题困扰了我五六年了,却一直害怕与别人讲不管是家人或心理医生,害怕被咒骂,或耻笑。我是一名打工仔,今年21岁了。虽然年轻,但天天没有朝气,日日提心吊胆。五年的时间不知道想了多少次这个问题,不知道多少次一遍遍质问自己,我要如何继续。在我还是十二岁的时候,正处在青春期,在一天晚上不知怎样学会了手淫。我是男生,当时夏天我和两个堂弟睡在一起,他们5,6岁。我竟然用手去摸其中一个的生殖器,并且帮他手淫,还让他帮我手淫当时不知是好奇还是怎样的原因。我和堂弟玩得很好,当时有钱就会带他们去玩去买吃的,直到今天也是。不知他是不是也觉得好奇,就在13,14岁那两年吧,有好几次这样的经历。直到十五岁时我好像懂得一些这些方面的东西了,我开始觉得自己很变态很无耻,之后就没有了。那时学习压力又大,整日焦虑不断重复,高三辍学,整天没有魂。去了很多医院也都说是抑郁症,焦虑症,脑血管痉挛之类的。现在回家还是和堂弟很玩得来,说说笑笑,不知他还记不记得。可是我心里却还是一直强迫自己,骂自己,不断的想。我害怕他会学会手淫伤自己身体影响他的身高,我害怕他性取向会有问题,我自己很正常,虽然他现在没有表现得不正常,他现在十四岁了。我害怕是我害了他,害怕别人知道。不知是不是遗传的焦虑症,我母亲在自杀前也是忧郁症,那时我十一岁。我现在还独自一人在外打工,边上班脑袋边想,不想去想了也逼自己想,我的一天好漫长,上一天班不知道要用手摸多少下自己的脑袋。有好几次的工作我钱也不想要,只想走,去休息。谢谢各位老师指点,我该如何走下去。学习压力很大生活压力很大害怕和别人交往很烦我记性很差但是我真的忘不掉那些难过的事情老是被别人看不起明明很努力了总是有人戴着有色眼镜来看我感觉事事不顺心但是又很无力害怕被人看不起我要是没有读好书就会被骂被冷落朋友很少都很忽视我整天就一个人坐在房间里好久没有出去过了一直熬夜掉头发长痘痘心口老痛明明我只是一个初中生

总觉得表达自己的需求很可耻是为什么?

总觉得表达自己的需求很可耻是为什么?

失恋者无法从失恋的阴影中走出来可以:换一个地方重新开始,人在新环境中就会有新的心情,也会有新的挑战和新的关注点,尽管这个代价有点大,但却可以快速疗伤,可以让自己从失恋的阴影中走出来,重新开始,或许就是一个人生的新起点,不管付出多大的代价,只要自己幸福,才是最重要的。

怎么办?好难受啊

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